Krijg grip op je energie
Vermoeidheid is complex, maar inzicht is de eerste stap naar veranderingVermoeidheid is geen ‘oplossing in 3 stappen’-probleem
- Waarom is de ene moeheid de andere niet?
- Waarom is de impact per persoon zo verschillend?
- En wat kun je eraan doen?
Vermoeidheid is geen ‘oplossing in 3 stappen’-probleem. Het heeft meerdere oorzaken, kan samenhangen met leefstijl, mentale belasting, medische factoren en meer.
Wil je niet alleen meer inzicht in vermoeidheid, maar ook objectief meten hoe moe je bent en je energie over tijd volgen? Daar is ook aan gedacht!
Wil je begrijpen waarom je energie soms tekort schiet?
✅ Ontdek welke factoren jouw energieniveau beïnvloeden.
✅ Leer patronen herkennen en breng je energie in kaart.
✅ Verhoog je energie op een duurzame manier, zonder quick fixes.
✅ Incl. wetenschappelijke referenties voor verdere verdieping.
📖 88 pagina’s, direct te downloaden en te lezen
📌 Prijs: €19,95 (digitaal product, onbeperkt toegankelijk)
Wat ga je ontdekken in de vermoeidheidspiramide
Wat ga je ontdekken?
e-Book: De vermoeidheidspiramide
- Deel 1: Waarom sommige mensen moeiteloos energie hebben en anderen altijd te kort lijken te komen.
- Deel 2: Hoe je je eigen energieniveau in kaart brengt – een stappenplan voor zelfinzicht.
- Deel 3: De rol van voeding, slaap, stress en beweging in de beleving van energie.
- Deel 4: Wanneer energiegebrek een teken is om je aanpak te veranderen en wanneer medische hulp nodig is.
- Deel 5: Concrete stappen om je energiehuishouding te optimaliseren voor de lange termijn.
Dit eBook is toegankelijk geschreven, zonder overdreven beloftes of snelle oplossingen. Energieopbouw kost tijd, maar dit boek geeft je het inzicht en de tools om de juiste richting op te gaan.
Dit is een digitaal product. Direct downloadbaar.
Q&A bij ‘De vermoeidheidspiramide’
Voor wie is dit eBook geschikt?
Voor iedereen die bewuster met zijn energie wil omgaan en beter wil begrijpen welke factoren hierin meespelen.
Wie is de auteur?
‘De Vermoeidheidspiramide’ is geschreven door drs. ing. Barbara Kremers, biomedisch gezondheidswetenschapper en laboratoriumingenieur medische biochemie. Ze heeft onderzoek gedaan op de afdeling immunologie van een gerenommeerd kankercentrum en zich gespecialiseerd in o.a. orthomoleculaire geneeskunde en functionele geneeskunde.
Is dit een wetenschappelijk onderbouwd boek?
Ja, het bevat wetenschappelijke referenties voor artsen en therapeuten, maar is toegankelijk geschreven voor iedereen.
Is het ook verkrijgbaar als fysiek boek?
Nee, dit eBook is alleen digitaal beschikbaar. Dat bespaart druk- en verzendkosten en is direct te downloaden.
Slimme keuze: Test + eBook!
Wil je niet alleen meer inzicht in energiebeheer, maar ook objectief meten hoe jouw energie verandert? Kies dan voor de combinatie!
- Meet je Moeheid – Volg jouw energieniveau in cijfers en monitor het effect van leefstijlveranderingen.
- eBook ‘De Vermoeidheidspiramide’ – Krijg diepgaand inzicht in de oorzaken van energietekorten en ontdek strategieën voor verbetering.
📌 Kassakoopje: Voeg de test toe bij aankoop van het eBook!
💡 De beste manier om inzicht en meting te combineren!
Ontdek de levels van de
Vermoeidheidspiramide
Digitaal product. Direct downloadbaar.